面试过程中如何保持镇定和自信？

面试过程中，保持镇定和自信非常重要。首先，提前充分准备，包括了解公司和职位信息，准备回答常见问题，并练习自我介绍。其次，保持良好的身体状态，保持深呼吸可以帮助缓解紧张情绪。在面试中，注意保持良好的姿势和眼神交流，展现出自信和专业的形象。另外，要学会沉稳地回答问题，不要急于回答，可以稍微思考后再给出明确的回答。最重要的是相信自己，记住自己的优势，相信自己有能力胜任这个职位。在加拿大，许多公司注重面试者的个人素质和沟通能力，保持镇定和自信会给面试官留下良好的印象。