在加拿大，无论是留学、移民还是生活，进度跟踪都是非常重要的。以下是一些常用的进度跟踪方法：
1. 制定清晰的目标和计划：确保设定明确的目标，并将其分解为具体的小步骤，以便更容易跟踪进度。
2. 使用日历和提醒功能：可以通过日历软件或手机应用设置提醒，帮助你跟踪重要事件和任务的进度。
3. 制作进度表或时间轴：制作一个进度表或时间轴，将任务和事件按照时间顺序排列，帮助你了解每个阶段的完成情况。
4. 定期回顾和调整：定期检查进度，看看是否按照计划进行，如有必要，及时调整计划以确保进度顺利。
5. 寻求反馈和帮助：与他人分享进度并听取他们的反馈，也可以寻求他人的帮助，共同监督和推动进度。
通过这些方法，你可以更好地跟踪留学、移民或生活中的进度，确保按照计划顺利进行。